Ред.: Аверкіна Любов
Давно відомо, що вітамін D корисний для нашого організму, але довго обговорювали, чи приносить він як дієтична добавка якусь реальну користь для здоров’я. Останнє дослідження з цього питання показує, що такі добавки можуть знизити ризик серцевого нападу.
Хоча дослідження повідомляє лише про невелике коливання ризику «серйозної серцево-судинної події» під час прийому вітаміну D, воно, безумовно, корисно для з’ясування зв’язку між цими та іншими факторами здоров’я. За словами провідного автора дослідження, епідеміолога Рейчел Ніл з Інституту медичного дослідження в Австралії, це друге за величиною дослідження, яке вивчає добавки вітаміну D і ризик серцево-судинних захворювань .
Це дослідження, яке не є переконливим з точки зору причинно-наслідкових зв’язків, але має досить великий розмір вибірки – 21 302 пацієнтів у віці від 60 до 84 років – це означає, що тепер можна провести більше досліджень для більш детального аналізу зв’язку.
«Наше дослідження показало, що додавання вітаміну D може знизити ризик серйозних серцево-судинних подій, і захисний ефект може бути більш помітним у тих, хто приймає статини та інші ліки від хвороб серця»
Ці результати свідчать про те, що необхідні подальші дослідження. Учасники дослідження отримували або добавку вітаміну D, або плацебо протягом п’яти років, причому близько 80% учасників групи вітаміну D все ще приймали свої добавки в кінці цих п’яти років. У групі вітаміну D 6% учасників пережили значну серцево-судинну подію, порівняно з 6,6% учасників, які приймали плацебо. Зокрема, щодо серцевих нападів показник був на 19% нижчим у групі вітаміну D, тоді як у частоті інсультів не було різниці.
Статистичні дані показали більшу користь від добавок вітаміну D для тих, хто приймав статини або інші ліки для здоров’я серця на початку випробування – ще одне цікаве відкриття для подальшого вивчення. «Ми не впевнені, чому це так», — каже Ніл. «Це могло бути показником більш високого ризику на початку випробування, тому було більше можливостей для покращення». Дослідники наголошують на тому, що нікому не слід починати приймати добавки вітаміну D для серця без попередньої консультації з лікарем, особливо літнім людям із наявними захворюваннями.
Тим часом дискусії про добавки тривають. Якщо ви зацікавлені в більш природному підвищенні рівня вітаміну D, вам допоможе багато сонячного світла та їжі, включаючи жирну рибу та яєчні жовтки. Одночасно з цим дослідники нагадують що дієтичні добавки це в першу чергу добавки до повноцінного раціону, а не ліки. До того ж, за даними регуляторів, американці витрачають мільярди на марні харчові добавки щороку.
«Хоча попередні рандомізовані контрольовані дослідження не виявили, що прийом добавок є корисним для цього результату, результати дослідження D-Health припускають, що передчасно говорити, що додавання вітаміну D не змінює ризик»
За матеріалами: ScienceAlert
0
